Skincare für Padel: Hautpflege für Spieler

Padel ist intensiv: kurze, schnelle Ballwechsel, oft draußen, immer ins Schwitzen. Genau dieser Mix aus Schweiß, Sonne und Anstrengung fordert deine Gesichtshaut. Mit ein paar Handgriffen vor und nach dem Match hältst du sie klar und gesund.

Warum Padel deine Haut besonders fordert

Beim Padel kommst du schnell ins Schwitzen, wischst dir den Schweiß immer wieder mit der Hand oder dem Handtuch aus dem Gesicht und spielst häufig in der Sonne. Drei Belastungen auf einmal: Schweiß verstopft die Poren, Reibung reizt die Haut, UV-Strahlung beschleunigt die Hautalterung. Wer regelmäßig spielt, merkt das an Glanz, Pickeln und trockenen Stellen.

Vor dem Match

• Saubere Haut: Spiele nicht mit Reste-Creme oder fettiger Haut – das verstopft beim Schwitzen die Poren. Kurz reinigen reicht.
• Sonnenschutz bei Outdoor-Padel: Bei Spiel im Freien gehört Sonnenschutz dazu, nicht-komedogen, damit er beim Schwitzen keine Pickel macht.
• Leichte Pflege statt schwerer Creme: Ein ölfreies Gel beschwert nicht und hält dich mattiert.

Nach dem Match

Der wichtigste Moment für deine Haut. Innerhalb von 15–20 Minuten nach dem Spiel:

1. Reinigen: Eingetrockneter Schweiß ist die Hauptursache für Pickel. Das Clarifying Gel wäscht Schweiß und Salz raus, ohne auszutrocknen.
2. Mattieren: Das Oil-Free Zinc Face Gel reguliert den Talg und nimmt den Glanz – ideal nach dem schweißtreibenden Spiel.
3. 1–2× pro Woche peelen: Das Icelandic Volcano Face & Body Scrub hält die Poren frei.

Für die Padel-Tasche

Pack ein separates, sauberes Gesichtshandtuch ein (nicht das, mit dem du Schläger und Hände abwischst) und ein kleines Reinigungsgel. So kümmerst du dich direkt nach dem Match um deine Haut, statt verschwitzt nach Hause zu fahren.

Das Prinzip gilt für jeden Schwitz-Sport

Padel, Tennis, Squash – das Schema ist gleich. Die vollständige Routine erklärt der Guide zur Hautpflege nach dem Sport. Wenn dir nach dem Spiel besonders Pickel zu schaffen machen: Schweißpickel im Gesicht: was hilft.

Alle passenden Produkte als Set: Post-Sport Routine.